Dagen efter en hård träning

På proffsnivå fotbollsträning på återhämtande sätt med aktivering av kroppen. På amatörnivå med länk på egen hand 25-30min med låg puls.

Seglis öppnar på onsdag

 

Ät din mat hos våra samarbetspartners! :)

PL i full fart

Helgen slutade med en vinst för Man United mot Burnley. Matchen stod och vägde i mitten av andra halvlek då Greenwood turligt fick instyrt ett mål via en back. Hans andra mål för kvällen. Cavani soikade resultatet 3-1 i slutsekunderna då Burnley flyttat upp alla spelare.

Arsenal dömdes bort på många sätt av domarna i mötet med Fulham. Arsenal fick 1-1 på tilläggstid och bara en poäng.

Aktiv vecka

Fotbollsträning måndag, onsdag och lördag har det varit på schemat. Trötta ben och trött kropp har varit resultatet allt som oftast. Mer sömn har behövts. Nu är vi på gång att bli väl förberedda på säsongen 2021. Deltog i en begravning idag och kom försenad till träningen. Jag brukar inte låta 6h flygresor eller något annat hindra mig från att delta i träning samma dag. Laddningen var inte den bästa idag men spelet helt ok ändå från min sida med bl.a. två assists som vänsterback.

Arsenals insats var utmärkt

                                                                                 4-0

Lacazette på årets bild mot Slavia Prag

 

Vinst 4-0 och totalt 5-1.

Nya föreläsningar på gång

 För tillfället bandar jag in utbildningsvideor med periodisering. De kommer till salu senare i år. Toppklass!