Ny vecka mer träning

Med mycket aktivitet i form av snöarbete m.m. var det lätt att komma över 22.000 steg per dag förra veckan. Denna vecka tänkte jag hinna med rinkbandy, skidning, och gym åtminstone. Hur många gånger det blir av varje sport får vi se men minst två gånger på gym blir det. Har försökt hålla pulsen under 130 då jag tränat nu för att inte bli förkyld för typ åttonde gången denna höst.

Vinterakademin tränade igen

Mängder av snö utomhus och en temperatur runt -10 fick vi uppleva innan vi gick in i hallen och träna imorse. Där inne var det ok värme så länge man tränar. Testade en övning med många detaljer först och speciellt de äldre fick kämpa länge för att nöta på allt emot perfektion. Även om jag aldrig blir nöjd så måste jag väl konstatera att det gick framåt mycket och egentligen såg ganska bra ut 35min efter att vi startat övningen. Åtminstone jag lärde mig mycket av stora och små spel med ganska varierad grupp där nivåskillnaden blir rejält synlig emellanåt. Ju större spel desto mer utanför hamnar man om man är yngre. Yngre betyder inte alltid svagare spelare men ofta är det förstås så. De yngsta kämpar på bra oftast och vissa av dem ta enormt stora kliv framåt tack vare bättre medspelare och motståndare än de är vana vid. Fotboll i över 2h med hyfsat tempo blev slutprodukten denna gång och jag hoppas spelarna minns avgörande detaljer som lärs ut.

Testar taktikvideo

 

Taktiktavla för lågstadieelever är väl lite si och så. Spelade in en 10min video där jag förklarade många detaljer med uppställningen 1-2-3-1. Målvakten har en stor roll i uppspelen och de är utvecklande. Vad resten ska göra (också) beror i uppspelsfasen på vad motståndarna gör. De ska veta sin grundposition och vad vi söker. Hur vi når dit är till stor del upp till spelarna i olika situationer. Taktik är viktigt och jag har svårt att förstå varför det tas upp sent i t.ex. Spanien. Idén är väl att de bara ska spela och ha roligt. Det ena utesluter inte det andra, tänker jag.

Rensning i Fantasy

 

Bara 5/15 fick stanna kvar i Fantasy då jag använde Wild Card!

Finns där för andra

 Se till att du mår så bra själv att du kan finnas där för andra och förbättra deras liv!

I Utrecht kan man cykla i biblioteket

 

Ladda telefon och dator genom att cykla!

Finlands sista match i kvalet ikväll

Om Slovenien slår Kazakstan så har Finland en chans att gå vidare i egenskap av stark grupptrea. Ikväll kan vi räkna med en bortaseger mot San Marino. Slovenien borde också vinna.