torsdag 12 september 2024

"Fysträning i fotboll" är inte bara "fysträning".

Kunskapsbrist på alla nivåer inom fotboll: https://svenska.yle.fi/a/7-10063141

Så kan jag sammanfatta den så kallade fysträningen inom fotboll i Finland och även i Sverige. Det finns nästan ingenting jag kan hålla med om helt i denna artikel av YLE. Sedan är det bra att Johan Svensson m.fl. försöker dra utbildning i Sverige och förbunden måste ha någon som gör det. Johan har studerat en hel del och jag träffade honom i och med läger i Madrid juni 2022. De som ordnar och deltar i så kallade fysikkurser inom fotboll glömmer ändå bort vad fotboll är i detalj. De blandar in en massa parametrar som inte är fotbollsspecifika. Det som får spelarna att klara av sin prestation i 90+ minuter är att de har bra fotbollskondition. Och hur får man det? Det kan bara och enbart huvudtränaren ansvara för, såklart får man ta hjälp men "fysiktränaren" i fotboll är ALLTID och endast huvudtränaren. Om en huvudtränare i Premier League sitter på kontoret då träningarna hålls så är det då andra tränarens ansvar förstås, om vi ska gå så långt att vi funderar på att huvudtränaren ibland sitter på ett kontor som Sir Alex Ferguson gjorde på slutet. Men i Arsenal är det Mikel Arteta som är ansvarig för spelarnas fotbollskondition och i Man United är det Erik Ten Hag numera. Fotboll och fotbollskondition skall inte vara separerade.

Till vad har man titeln "fystränare" inom fotboll då? Fysioterapeuter kan bidra med ett som annat i fotboll. De kan visa hur rörelser i uppvärmningen skall göras korrekt. De kan sätta material på rätt plats vid uppvärmning. Vill man ha någon "skadeförebyggande övning" kan de tänkas hålla i ett sådant moment. Det mest skadeförebyggande är ändå att ha fotbollskondition. Fysioterapeuterna behöver ansvara för skadade spelares väg tillbaka till 90+ minuter med fotboll. Då spelare är skadade behövs de mer än någonsin. Då behövs en personlig tränare och det är typ enda gången i fotboll de verkligen behövs.

Om ett lag använder styrketräning med vikter i ett gym vilket inte är ett måste i fotboll, då kan såklart fysioterapeuterna vara till hjälp där. De flesta lag och spelare lyfter vikter jo. Men ser man på hur hård en säsong är i mellaneuropa med matcher och fotbollsträningar, i förhållande till sju veckodagar så inser de flesta att styrketräning som skall utveckla styrkan framåt med högre vikter är omöjlig att få till. på sin höjd kan spelare bibehålla styrkan och kanske snarare hinna göra skadeförebyggande träning i gym. Det finns redan nu och lär finnas allt fler fotbollslag och fotbollsspelare i framtiden som inte lyfter vikter.

Jag gav inget exakt svar på vad fotbollskondition är. Det får man ta del av genom att gå mina kurser eller andras kurser där svaret ges. Många som läser den här texten stannar säkert upp som ett frågetecken och tänker "VAD", "HUR VET HAN DET HÄR", VAD MENAR HAN NU"...och så är det då bristen på kunskap inom fotbollens fysik är enorm och inte ser ut att bli bättre. Välkommen att anmäla er till våra kurser som sagt...

onsdag 11 september 2024

Läget inför söndagen Londonderby

Arsenal har riktiga mittfältsbekymmer inför söndag. Ödegaard är skadad i tre veckor minst, nyförvärvet Mikel Merino har en axelskada och Declan Rice är avstängd felaktigt men ändå avstängd. Övriga som är skadad är Tierney, Tomiyasu, Jesus och Calafiori. Säsongen har knappt börjat så de här skadorna kommer knappast av över-överbelastning från denna säsong utan beror på annat.

Tottenham saknar skadade Richarlison, Solanke och va de Ven.

tisdag 10 september 2024

Specialpris till Umeå?

 Ta kontakt för att få ett specialpris till fotbollskurs i Umeå just nu!

måndag 9 september 2024

Fotbollsläger vid Norrvalla 8-9.11.2024

Fotbollsläger vid Norrvalla!

Fredag 8.11 för spelare som går på årskurs 3-6

15.00 Samling och incheckning till hotellrum vid receptionen

15.15 Samling i auditoriet färdigt ombytta för fotboll
16.00-18.00 Fotbollsträning 1h50min ute/ Adidashallen
18.00 Middag+fritid 

19.00 Föreläsning
20.00 Futsalturnering i gymnastiksalen
21.30 Fritid 

22.30 Dags att avsluta dagen och börja sova

Lördag 9.11 för spelare som går på årskurs 3-6
8.00 Frukost
9.00-11.00 Fotbollsträning ute/i Adidashallen 

11.15 Lunch
12.00-13.00 Föreläsning, videor från spelarnas egna matcher

13.00-13.45 Fritid

13.45-14.00 Mellanmål

14.00-15.00 Grupparbeten, presentationer och prisutdelning

15.30-17.00 Fotbollsmatcher ute/ i Adidashallen

 

* Anmäl er senast 29.10.2024 till peter_siegfrids@hotmail.com

0505611987

 

Välkommen med på vårt höstläger i fotboll! Tidigare har vi ordnat många läger vid Norrvalla för juniorer. Vi har ett mångsidigt program som bygger mycket på spelförståelse och vi satsar en hel del på tänkande och ”tänkandeträning för fotboll”. Vi hoppas att ni vill delta och vi siktar på att ta in högst 40st spelare men det brukar bli cirka 30st som deltar. Vi har flera hjälpledare redo för att ta emot en extra stor grupp denna gång. Simbassängerna renoveras fram till december, men vi satsar på futsal istället för simning på fredagkväll. Vi delar in gruppen i flera lag, inom lagen ska de välja vilket land de är. Sedan ska de välja taktik och en färg. De ska även skapa en flagga för sitt lag. Sedan startar ”VM i futsal”. Under lägret lär vi bl.a. spelarna att förstå fotboll och ta beslut enligt lagets taktik på fotbollsträningarna.

 

- Peter ”Pese” Siegfrids är ansvarig för lägret i samarbete med Folkhälsan Utbildning AB. Pese har gått näst högsta tränarutbildningen av UEFA:s kurser och massor av fristående kurser med FC Evolution (som håller högre nivå än UEFA:s kurser). Pese är gymnastiklärare och har coachat fotbollslag i 20 år.

 

- Niklas Käcko kommer in senast på lördag och här har vi en tränare som gått ungefär samma kurser som Pese men även en 1-årig online PRO kurs med FC Evolution. Han är numera tutor för flera nordiska tränare inom just FCE. Niklas har varit träningschef i Jaro, tränare för Jaros herrlag och just nu coachar han GBK. Han har mycket rutin men utbildar sig ändå vidare hela tiden. Frågan är om han är den mest kunniga tränaren i Österbotten!? Niklas och Pese besökte Real Madrid och Atletico Madrid i juni 2022 under en kurs med 80st andra tränare och har insyn och kontakter över hela världen numera. Niklas har därtill varit i Zagreb och Sevilla på extremt tuffa tränarkurser. Varje år i januari träffar Niklas och Pese FCE i Helsingfors för fortbildning.

 

OBS! Tre dagars läger för de som vill! Pris 239 euro/spelare. Program ungefär såhär:

 

Lördag 9.11

Kl.17.30 Middag

Kl.18.30 Enskilda utvecklingssamtal 10min/spelare

Kl.20-21.30 Filmkväll i auditoriet

Kl.22.30 Sovdags

 

Söndag 10.11

Kl.8.15 Frukost

Kl.9.00 Karriärplanering, hur ska jag ta mig fram emot mina drömmar?

Kl.10.00-11.00 Dynamiska rörelser och styrketräning

Kl.11.15 Lunch

Kl.13-14.30 fotbollsträning

lördag 7 september 2024

Vad gjorde Finland mot Grekland?

Finland hade en del boll speciellt på kanterna och ett visst övertag i början av matchen. Hradecky ställde till 0-1 efter en mottagning där han hade för dåligt koll på en grekisk anfallare. Det var trots allt inte hans fel att Finland gjorde noll mål och det var inte heller hans fel att Finland släppte in två mål till. Flera bra spelare som Pukki, Pohjanpalo m.fl. fanns inte i elvan av någon orsak. Det var ett riktigt bottennapp och nu undrar man verkligen hur det ska mot England!

fredag 6 september 2024

Kommer det att finnas robotar på avbytarbänken i framtiden?

Om vi med robotar menar människoliknande robotar, i samma storlek som människor så är min gissning att svaret är JA! Redan nu finns det i Kina robotar som utför vanliga sysslor i hem (i labbmiljö än) och är lika snabba och smidiga som människor. Vad de kunde ha för roll på en avbytarbänk är väl att bidra med statistik kring spelare i båda lagen, något sorts spelöga för den pågående matchen och utföra enkla uppgifter samt svårare uppgifter som att hjälpa med skador. I ett domarteam kunde en robot visa vilka spelare som byts in och ut och möjligen fungera som någon sorts fjärde domare också. Möjligheterna är egentligen obegränsade och endast fantasin sätter gränser. Det här kan ske redan inom 5-10 år egentligen men fotbollen och världen är kanske inte redo för det rent känslomässigt.
 

Här en video med nya robotar. Få se hur fotbollen hänger med i samhällets utveckling av teknik.