måndag 6 juli 2020

Styrketräning


Skulle vara bra att få in styrketräning med vikter som en rutin två gånger i
veckan nu under sommaren. Många går på gym men jag lämnar det ett tag till.

fredag 3 juli 2020

Wasa footballcup startar idag

En annorlunda Wasa Footballcup startar idag. Besök hemsidan https://www.wasafootballcup.com/sv/start

För min del blir det att se på pojkar 7 och pojkar 11 i huvudsak men även andra matcher.

torsdag 2 juli 2020

Semester och morgonrutiner


Vissa sitter och slappar på semestern och det är inget fel på 
det. Själv har jag valt att läsa in mig på 5 am club och börja
på med att stiga upp kl.5 varje morgon. Eller rättare sagt
kl.4.50 så att jag kan sätta igång med träning, meditation
och inlärning mellan kl.5 och kl.6. Det är 20min per tema
som gäller. Så här långt fungerar det men utmaningen är
att gå och lägga sig i tid. Då träningen slutade kl.21.15 igår
så blev det en för sen kväll för att energin ska vara på topp
idag. Utmaningen pågår 66 dagar framåt till att börja med.

onsdag 1 juli 2020

Skaderisk efter skada


Jacob Gudiol delade det här nyligen. Finska ligan startar
nu och vi får hoppas på så lite skador som möjligt. Spelare
har kanske inte varit skadade nu men de har missat att
spela matcher vecka efter vecka. Ska bli intressant.

tisdag 30 juni 2020

Ta chansen


Spelare i åldern 15-25 år behöver välja att satsa i något passligt
skede för att kunna bli fotbollsproffs. Gillar du fotboll, är hyfsat
bra men känner att läget är hopplöst av någon anledning? Ta
kontakt med Fotbollsfabriken för att få gratis rådgivning.

måndag 29 juni 2020

Att vara omtyckt


Det kommer alltid att finnas folk som inte gillar en. Oftast är
det de som är problemet och inte du själv. Kör ditt eget race!

söndag 28 juni 2020