Poddavsnitt på gång snart igen

Åt fattiga riddare till efterrätt igår. Mycket gott! Och på
tal om gott så spelas vår podd in på måndag eller tisdag!

Abou Diabys skadehistorik är grym

Vad är viktigast för barn i idrott?

Sunergy

Solpaneler för egnahemshus och villor. Kontakta
sunergy (at) netikka . fi för att köpa solpaneler!

Följ min dag

På instagram fotbollsfabriken_fin kommer jag idag att uppdatera med bilder på "händelser" flödet under hela dagen. Schemat står på den första bilden. Två träningar och tre jobbhändelser blir det plus en del annat smått och gott.

Träning utvilad

Slog mitt eget poängrekord i någon idrott någonsin ikväll så antagligen var jag utvilad. Med 5 mål och 7 assists på 45min rinkbandy fick jag vara helt nöjd även om motståndet var från en division lägre än vårt lag. Tror vi vann matchen cirka 17-7.

En länk utomlands i siffror

Upp och ner i berg och dalar. Roligaste länken på länge från Puerto Rico till
Playa Cura. Blev en del löpning och även gång. Värsta var då jag skulle
löpa upp för den brantaste backen på hemvägen och pulsen for upp till 175
efter bara 40 meter. Riktigt tungt kan jag lova!