tisdag 18 juni 2024

Dagens matcher i EM!

 Idag får vi se Cristiano Ronaldo för första gången i detta EM! För övrigt tråkigaste matcherna hittils?

Rumänien var effektiva mot Ukraina och vann hela 3-0. Belgien var uddlösa och hade oflyt med VAR då de föll med 0-1 mot Slovakien. Österrike pressade högt mot Frankrike men Frankrike andas hög klass och vann ändå med 1-0.


måndag 17 juni 2024

Hur mycket dopamin utsöndras av idrottande

Yle skrev att scrollande på telefonen är som kokain. Dopamin utsöndringen är dock inte alls på samma nivå. Men det var förstås en rubrik som gav dem många klick. Så här fungerar det rent vetenskapligt:

Att mäta hur mycket dopamin som utsöndras vid olika aktiviteter är en komplex uppgift som oftast utförs i en laboratoriemiljö med hjälp av hjärnavbildningstekniker som PET (positronemissionstomografi) och fMRI (funktionell magnetresonanstomografi). Direkt mätning av dopaminutsöndring i realtid i naturliga miljöer är betydligt svårare.

Här är en översikt över hur olika aktiviteter kan påverka dopaminutsöndring:

1. Scrolla på mobilen: Det finns ingen exakt siffra för dopaminutsöndringen vid mobilanvändning, men studier har visat att belöningssystemet i hjärnan aktiveras, vilket innebär att dopaminutsöndringen ökar. Denna aktivitet är dock troligen mycket lägre jämfört med andra aktiviteter på listan.


2. Idrotta: Träning har visat sig öka dopaminutsöndringen, särskilt efter intensiva träningspass. Endorfiner och andra neurotransmittorer ökar också, vilket bidrar till det så kallade "runners high".

3. Kokain är känt för att dramatiskt öka dopaminnivåerna genom att blockera återupptaget av dopamin i synapserna. Detta resulterar i en kraftig och snabb ökning av dopaminkoncentrationen, mycket högre än vad som normalt uppnås genom naturliga aktiviteter. Siffror visar att kokain kan öka dopaminnivåerna i synapserna med flera hundra procent.

För att ge en konkret siffra:

- Vid kokainanvändning kan dopaminnivåerna öka upp till 3-5 gånger högre än basnivån.

- Vid intensiv träning kan dopaminnivåerna öka med cirka 30-50%.

- Vid användning av mobiltelefon är ökningen mycket mer blygsam och svår att kvantifiera exakt, men det är betydligt lägre än de andra aktiviteterna.

Det är viktigt att notera att dessa siffror är ungefärliga och att individuella variationer kan förekomma. Olika människor kan uppleva olika nivåer av dopaminutsöndring beroende på genetiska och miljömässiga faktorer.

Dagens matcher

 


söndag 16 juni 2024

Ganska väntade resultat idag

Polen räckte bara nästan till då Nederländerna vann 1-2 till slut. Danmark ledde mot Slovenien och alla trodde väl att de skulle räcka till men en styrning från egen spelare gav slutresultatet 1-1. Eriksen blev målskytt åtminstone. 

Bellingham gav England ledningen mot Serbien på pass från Saka i första halvlek. Det målet blev matchens enda mål. England har mycket bra spelare men vi får se hur bra de är tillsammans sett till hela turneringen. De behöver förbättra sig rejält till slutspelet.

Har vi fri vilja?

Det faktum att vi inte vet exakt vad vi kommer att tänka om 15 sekunder kan ses som ett argument mot en viss form av fri vilja, nämligen den traditionella idén om en helt självständig och oberoende viljehandling. Om våra tankar och handlingar är resultatet av omedvetna processer och externa influenser som vi inte har full kontroll över, kan det ifrågasätta om vi verkligen har "fri vilja" i den traditionella meningen.

Å andra sidan argumenterar vissa filosofiska och vetenskapliga perspektiv att vår oförutsägbarhet i tankar och handlingar kan vara ett tecken på att vi faktiskt har fri vilja, i och med att våra beslut inte är helt determinerade och förutbestämda. Istället kan våra val vara resultatet av en komplex interaktion mellan våra medvetna intentioner, tidigare erfarenheter och omedvetna processer.

Så, huruvida människor har fri vilja eller inte är en komplicerad fråga som beror på hur man definierar fri vilja och vilken vikt man lägger vid medvetna kontra omedvetna processer i beslutsfattandet. Det är ett ämne som fortfarande är mycket debatterat inom filosofi, psykologi och neurovetenskap.