Enligt artikeln här under som grundar sig på en bok så har barn ytterst svårt att påverka sin kondition om man räknar att begreppet kondition är "hjärtats förmåga att pumpa ut syra i blodet". Som ni kan läsa är det en väldigt liten effekt som träning har på hjärtmuskeln innan puberteten. Detta borde tas i beaktande vid träning av lågstadieelever och även finnas i åtanke vid gymnastikundervisning. Tror dock inte att någon försöker göra prepubertala lågstadieelever alltför uthålliga. De lekar och spel som är traditionella fungerar nog bra.
http://tranarpasset.com/2015/06/23/kan-barn-trana-sig-till-battre-kondition/
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar