Kroppskontroll med svår övning

Denna artikel handlar om hur du kommer åt att göra din första "muscle up". Jag har sett personer jobba med detta och repet under fötterna verkar vara en förutsättning i början. Bra grej för de som vill ha bra kontroll över sin kropp styrkemässigt. http://www.beawesome.fi/inspiration/2015/7/27/how-to-achieve-your-first-muscle-up