fredag 2 oktober 2015

Mental träning i simning

Läs denna artikel om simmarna som har fått mental träning:

http://uk.businessinsider.com/olympic-athletes-and-power-of-visualization-2015-1

Efter som jag har studerat idrottspsykologi vet jag att man måste träna lika mycket som tidigare (så mycket som det krävs fysiskt) och efter det kan man lägga in mental träning som ett komplement. I och med det verkar det konstigt att grupp fyra hade bäst resultat. De andra grupperna kan ju inte få ut mycket fysiskt av sin träning låter det som.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar