Att tuffa till sig

Efter att juniorlaget jag tränar inte nådde sina mål på våromgången konstaterades det att fysiken var ett problem. Man kan inte tvinga någon att få bra kondition men man kan erbjuda möjligheter. Många av spelarna tränade nio gånger förra veckan och styrka och tuffhet var en del av temat. I videon ser ni några övningar jag skapat åt spelarna.