Det här är mitt bidrag till temat bollkontroll.
Länk till videon på youtube finns här:
https://www.youtube.com/watch?v=URnsSi8W63s&feature=youtu.be
I ett senare skede kanske det kommer att finnas en siffra framför varje enskild övning i den här videon. Just nu måste man själv ta ut enskilda delar, tänka ut hur de fungerar och sedan träna, träna och träna! Juniorerna har nu något att göra och man kan göra en övning i veckan eller en övning om dagen i hopp om att i framtiden kunna allt som finns i videon. Att klara alla övningar på 1,5h inspelningtid var utmanande för mig och det gick åt mycket krafter! Enjoy!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar