Gott nytt år! Nyårslöften med mera.

Jag vill börja med att tacka alla samarbetspartners för år 2017!  Tack till alla
 följare också som kan vara cirka 650 som mest på en dag här på hemsidan
och på instagramkontot cirka 150 på en dag. Samarbetspartners har i år varit:

Andreas Knips hembageri
Foto Airaksinen
Trafikskola Rönn
Byggtjänst Enlund
Office Sportsbar
Seglis restaurang (och NP Brewers)
Multitronic

Har ni gjort en bra grund inför nästa år så är ert hopp inte svårare än på bilden.
Tänk om klippan ni skall upp på var klart högre än den ni hoppar från :) Det
där hoppet klarar vi alla, hur mycket man riskerar är alltid en fråga också. Hur
högt ifrån faller man om man faller? Förhoppningsvis är det en kort bit till marken
om någon faller. Man måste ta risker för att lyckas. Den som aldrig vågar så vinner
inget! Gott nytt år vill jag tillönska dig! Gör det bästa av varje dag, vecka och månad.

Vad skall du ge för nyårslöften eller sätta upp som mål för 2018? Svara gärna
på frågan här till höger på sidan. Personligen vill jag förbättra allt jag håller på
med och speciellt i januari skall det levas hälsosamt. Som hälsomål har jag
att äta hälsosammare, eller främst lämna bort onyttigheter. I samband med
det skall jag förändra träningen till att innehålla mer rörelse och mindre
tunga vikter. Då kommer jag att få mindre fettprocent vilket är ett mål. Att
bli starkare och starkare nöter på kroppen i viss mån. Jag lyfte nyligen 80kg
i bänkpress sex gånger i sträck mitt i min träning. Så stark har jag aldrig varit
även om mina maxvikt har varit högre än cirka 95-100kg som jag kan bänka nu.
Jag vill inte heller dra på mig skador från styrketräning kommer att sänka vikterna.
Ekonomiskt har jag inga stora mål, jobba på och har roligt. I slutändan beror en
stabil ekonomi inte på stora inkomster utan på små utgifter. Att hålla utgifterna på
en passlig nivå är viktigt för ens ekonomi. Vi människor gör av med massor av
pengar på sådant som vi inte behöver och som inte ger oss speciellt mycket glädje.