Lucka 4. Statisk rörlighet

Testa inte det här hemma! Eller? Verkar roligt, ta en kompis till hjälp och testa!
Fotbollsspelare behöver inte göra statisk rörlighet, dynamiska rörelser är alltid bäst.
Detta kan man förstås leka med i samband med styrketräning någon gång ändå.