Bra artikel om kost

Kan kommentera det här mer i nästa poddavsnitt. Men visst är det
smart att äta ganska tätt in på träning om man skall ha en till träning
senare på dagen. Att äta något efter kvällsträning är också nödvändigt
eftersom kroppen tar upp effekten av träningen ordentligt då. Allt
annat är sådant som jag brukar poängtera gång på gång överallt, så
jag kan rekommendera alla att läsa den där artikeln i VBL 8.2.2020.