För en som är beroende av träning och har det planerat är det viktigt att få sina pass gjorda. Personligen gillar jag att göra dem på morgonen för jag är van med det nu och effekten känns härlig. Det värsta är att vila i två dagar då jag helst skulle ha tränat den andra dagen men det inte blev av p.g.a. något. En dag vila räcker oftast bra. Har jag varit inaktiv i vardagen då också känns det ännu värre. Med extrem kyla är det svårt att ta sig ut och göra något. Inneträning i all ära men gärna vill jag ut minst varannan dag. Idag blev det äntligen varmare och var cirka -11 då jag skidade i nästan en timme. Sköna känslan är tillbaka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar