Hälsningar från Peter Siegfrids.
Använder detta som kanal för att få ut info så jag inte behöver svara åt alla hela tiden.
Efter 24 dagar med sjuk fot var jag till en duktig ortoped. Han tyckte det var bra att jag belastat foten och det är nog ingen fraktur i den knappast. Min erfarenhet sa att jag skulle belasta den och använda kryckor så lite som möjligt, även om det inte var rekommendationen då. Den har blivit bättre av det. Nu ska jag fortsätta belasta den, köra rehabprogram men även träna så länge det känns ok. Ska testa skidning…simning har redan funkat hyfsat. Planen är att vara 100% om cirka en månad. Kanske går det att skrinna och springa då igen.
Har nog kämpat som tusan emellanåt och haft svårt att hitta vilostunder för foten. Ville inte vara sjukskriven så med jobb, småbarn, hund, hus och allt dylikt har jag haft 15.000 steg i medeltal per dag…även tre dagar efter att foten blev sjuk/skadad. Då det tar ont gäller det att vila och senare belasta igen. Kryckor läker inga skador även om de behövs ibland.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar