Människor kan inte multitaska

 

Såhär vill nog många äta i januari efter att julmaten och chokladätandet avslutats.

Att fokusera på EN viktig sak i gången är helt avgörande för att det skall bli bra. Alla fuskar vi med detta och ibland dopaminstaplar vi också. Att dopaminstapla är t.ex. att se på två olika skärmar, äta godis samtidigt och dessutom hitta på fler och fler sätt att frisätta dopamin. Det är inget som är bra i längden lugnt sagt.