Skidning fungerade

Trots fotproblem fungerar ofta simning eller vattenlöpning. Att röra sig i vatten är ofta steg nummer 1 i en rehab. Senare kan cykling och annat bli bra ersättande träning för att få kondition då bollsport inte ännu fungerar. Med min fotskada har jag nu väntat över tre veckor och fick nu prova på skidning. Det fungerade rätt bra att skida 7km. Min minuttid var en minut långsammare än normalt. Jag undvek att göra vissa saker i uppförsbackar och annars också för att inte utmana foten alltför mycket. Att staka gick bäst förstås och det fungerade hyfsat. Kommer att träna skidning kanske tre dagar i veckan nu med en dag paus emellan.