Innehållet i mitt pulver

För säkerhetsskull kommer jag att tillägga på alla ställen, det kan vara farligt att försöka tillaga det här pulvret utan att veta exakta doser av allt. Det man kan se är ingredienser men inte doser. Skulle någon försöka tillverka pulvret själv på ett felaktigt sätt så kan det finnas risk för biverkningar. Även trots att jag har rätt mängd av allt så kan pulvret möjligen ge biverkningar och åt någon med medicinering eller ovanlig (?) allergi. Ordentliga råvaror från pålitliga försäljare ör en viktig del också.

Det är dock ett enormt jobb att hitta ingredienserna. Det tar uppemot 10h och kräver beställningar från flera länder.

✅ Vitamin C (natriumaskorbat)

• Antioxidant som skyddar cellerna mot oxidativ stress.

• Bidrar till immunsystemets normala funktion.

• Stödjer kollagenbildning (leder, hud, blodkärl).

• Här finns i pulvret OptiMSM+C totalt:

• MSM för leder, bindväv, hud och återhämtning.

C-vitamin (inkl. från acerola) som antioxidant och kollagenstöd.

Molybden som hjälper kroppen hantera svavelföreningar (så att MSM fungerar optimalt).

• Natriumaskorbat är en mildare form än askorbinsyra (skonsammare för magen).

  
  

   

✅ Magnesium (bisglycinat)

• Viktigt för muskelfunktion, nervsystem och energimetabolism.

• Bisglycinat är lättabsorberad och mild mot magen.

• Kan bidra till bättre sömn och återhämtning.

✅ L-Theanin

• Aminosyra från grönt te.

• Främjar lugn och fokus, minskar stress och oro.

• Kan förbättra koncentration i kombination med koffein (även utan koffein ger den fokus).

✅ Bacopa Monnieri

• Traditionellt ayurvediskt minne- och koncentrationsstöd.

• Kan förbättra kognition och minska stress.

• Har antioxidativa och neuroprotektiva effekter.

✅ Rhodiola Rosea

• Adaptogen som hjälper kroppen att hantera fysisk och mental stress.

• Kan förbättra energi, uthållighet och motverka trötthet.

• Förknippas med ökad mentalt fokus.

✅ Sibirisk ginseng (Eleutherococcus senticosus)

• Adaptogen som kan öka energi, motståndskraft mot stress och immunförsvar.

• Traditionellt använd för uthållighet och återhämtning.

✅ Taurin

• Aminosyra med roll i hjärt-kärlhälsa, muskelfunktion och nervsystem.

• Vanlig i energidrycker men fungerar mer som balanserande än ”stimulerande”.

• Kan bidra till vätskebalans.

✅ Ginkgo Biloba

• Ökar blodcirkulationen, särskilt till hjärnan.

• Associeras med förbättrat minne, koncentration och kognition.

• Har antioxidativa egenskaper.

✅ Ingefärapulver

• Antiinflammatorisk och antioxidant.

• Stödjer matsmältning, kan lindra illamående.

• Kan bidra till bättre cirkulation.

✅ Gurkmeja + svartpeppar

• Gurkmeja innehåller curcumin (stark antiinflammatorisk antioxidant).

• Svartpeppar (piperin) ökar biotillgängligheten kraftigt.

• Kan stödja ledhälsa och minska träningsrelaterad inflammation.

✅ Rödbetspulver

• Rik på nitrater → förbättrad blodcirkulation och syreupptag.

• Populärt för uthållighetsidrott.

• Ger även färg och viss sötma.

✅ Spirulina

• Näringsrikt mikroalgpulver (protein, vitaminer, mineraler, antioxidanter).

• Innehåller klorofyll, järn och B-vitaminer.

• Kan bidra till energi och avgiftning.

✅ Blåbärspulver

• Rik på antioxidanter (antocyaniner).

• Stödjer ögonhälsa, hjärta och hjärna.

• Naturlig smak- och färgsättare.

✅ Havssalt

• Elektrolyter för vätske- och mineralbalans.

• Viktigt vid fysisk aktivitet (svettförlust).

• Ger också smak.

✅ Stevia/erytritol (≈)

• Naturligt sötningsmedel (utan kalorier och blodsockerhöjning).

• Gör drycken mer njutbar.

✅ Resveratrol

• Antioxidant som finns i druvor, rödvin och bär.

• Associeras med anti-aging, hjärt- och kärlhälsa.

• Skyddar mot oxidativ stress.

✅ L-threonin

• Essentiell aminosyra.

• Viktig för proteinsyntes, kollagen och elastin.

• Stödjer immunfunktion och tarmhälsa.