Nyttan med varje ingrediens i mitt pulver

För säkerhetsskull kommer jag att tillägga på alla ställen, det kan vara farligt att försöka tillaga det här pulvret utan att veta exakta doser av allt. Det man kan se är ingredienser men inte doser. Skulle någon försöka tillverka pulvret själv på ett felaktigt sätt så kan det finnas risk för biverkningar. Även trots att jag har rätt mängd av allt så kan pulvret möjligen ge biverkningar och åt någon med medicinering eller ovanlig (?) allergi. Ordentliga råvaror från pålitliga försäljare ör en viktig del också.

Det är dock ett enormt jobb att hitta ingredienserna. Det tar uppemot 10h och kräver beställningar från flera länder.

• Vitamin C (natriumaskorbat) – stark antioxidant, stöd för immunförsvar, kollagenbildning, återhämtning.

• Magnesium (bisglycinat) – bidrar till muskelavslappning, nervsystemets funktion, energiomsättning, bättre sömnkvalitet.

• L-Theanin – lugnande och fokuserande, balanserar koffein om du dricker kaffe/te.

• Bacopa Monnieri – traditionellt för minne och inlärning, adaptogen mot stress.

• Rhodiola Rosea – adaptogen för uthållighet, mental energi, stressresistens.

• Sibirisk ginseng – ökar ork och återhämtning, adaptogen, immunförsvarsstöd.

• Taurin – viktigt för hjärta, muskler och elektrolytbalans, kan förbättra återhämtning.

• Ginkgo Biloba – cirkulation och kognition, används ofta för minne och koncentration.

• Ingefärapulver – antiinflammatoriskt, matsmältning, cirkulation.

• Gurkmeja + svartpeppar – kraftig antiinflammatorisk effekt, stöd för leder och muskler, svartpeppar ökar upptaget.

• Rödbetspulver – rikt på nitrater → bättre blodflöde, syresättning, uthållighet.

• Spirulina – rik på protein, järn, B-vitaminer, klorofyll och antioxidanter.

• Blåbärspulver – starka polyfenoler och antioxidanter, bra för hjärna, syn och kärlhälsa.

• Havssalt – elektrolytbalans, vätskereglering, smakbalans.

• Stevia/erytritol – naturligt sötningsmedel, jämnar ut smaken utan kalorier.

• Resveratrol – antioxidant från bl.a. druvor, kopplas till hjärt-kärlhälsa och cellskydd.

• L-threonin – aminosyra som kan bidra till proteinsyntes, nervsystem och stressbalans.