Begränsningar eller ursäkter

Ursäkter för att undvika mina mål är inte okej och därför var det väldigt nära att jag startade 5 AM Club fast det inte var läge förra helgen, Varför var det inte läge? Min rygg har krånglat lite i en månad och mer emellanåt. Speciellt på sistone har ryggen varit stle, öm eller uttröttad. Ska jag då börja träna på morgnarna utomhus (till stor del) i -16 till -23 grader? Jag behöver ofta vila ryggen mer än att belasta den nu, skall jag då lägga in mer motion i mitt liv? Jag fick massage 1h förra veckan och mer massage plus lite alternativa behandlingar denna vecka. Jag behövde behandling och sedan behöver jag ta det halvlugnt i vardagen. Jag spelar inga matcher i på is just nu och gör inget riktigt utmanande förrän tre dagar efter sista behandlingen. Om den inte hjälper ska jag gå till en "kotknäckare". Då min rygg och temperaturen i Finland är hyfsad ska jag gå med i 5 AM Club är min plan. Nu var det för mycket begränsningar ändå. Jag hade redan börjat gå och sova i tid och snabbt fått tidig sömn i skick ganska bra, men det var inte läge att gå "all in". Då jag kör igång så kör jag igång och då är det ingen återvändo som gäller. Skulle jag bli sjuk eller få någon jobbig skada inom en vecka kanske det kunde ändra på saken men helst inte.

Begränsningar eller ursäkter? Jag fick gå djupt in i mig själv och tänka efter så att jag säkert inte använder ryggen och vädret som en ursäkt, utan är säker på att det är begränsande på riktigt. Det var begränsande.