Upp med pulsen

Kan man både bli starkare och tappa vikt samtidigt? Jag skulle vilja svara nej på
den här frågan. Fokusera på det ena. Men styrketräning hjälper dig också att gå
ner i vikt.Men se nu framförallt till att löpa och använda crosstrainer eller dylikt
ifall du går på gym. Pulsen måste upp. Mer än så förklarar jag inte denna gång.