Tung dag

Kl.9-17 var det kurs idag. Innan det hotellfrukost. Kom till hotellet och var trött, men satte genast fart på benen i gymmet för andra dagen i rad. Löpte 6,5 km och körde ett magpass. Skönt att få rensa tankarna lite. Middag på hotellet och snabbt till rummet för att repetera dagens lektioner och att somna tidigt är också viktigt. Jobbar hårt med att få hjärnorna att fungera utmärkt med att ta in massor av information. Vi undviker mobiltelefoner och andra yttre faktorer så mycket som möjligt. Ändå uppdaterar jag en del på instagram för de som är intresserade.

De flesta maskinerna i hotellgymmet var gamla men de
fungerade så pass att man kunde göra sin träning.