Har skrivit om kallbad förr men jag försöker hitta all möjlig forskning både om kallbad för idrott och även vinterbad för vanliga människor (icke idrottare). Forskningen pekar mot att det är onödigt för idrottare och inte ger positiva effekter på återhämtningen utan snarare tvärtom. På fredag publicerar jag version 1.0 om detta, men artikeln är inte helt färdig då än och kommer att uppdateras inom några dagar antagligen. En version 2.0 görs i framtiden vid behov också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar